Recepten

Verras jezelf en maak een overheerlijk gerecht!

Lekker eten en toch letten op de pondjes is nu heel makkelijk geworden. Download een van de onderstaande lekkere gerechten, of allemaal, en ga lekker aan de slag met het koken van een heerlijke maaltijd. Het is niet moeilijk om te maken, het is niet duur en je bent er ook niet lang mee bezig!

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Granola

1 of meerdere personen

Vegetarisch

30 min.

Download

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Broodje hamburger

2 personen

Vlees

20 min.

Download

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Lunch salade met aardbeien

4 personen

Vlees (kan ook vegetarisch)

30 min.

Download

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Appel-kaneelmuffins

1 of meerdere personen

Vegetarisch

30 min.

Download

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Lunch broodje met courgette

1 - 2 personen

Vlees

30 min.

Download

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Biefstuk met een heerlijke saus

4 personen

Vlees

30 min.

Download

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Peer en avocado salade

4 personen

Vegetarisch

20 min.

Download

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Bonensoep

4 personen

Vlees

30 min.

Download

Maaike Ursem gewichtsconsulente - Granola - recept

Ei met courgette en kaas

4 personen

Ei

20 min.

Download

Verhalen
uit de praktijk

Wij helpen mensen graag met het behalen van hun persoonlijke doelen. Lees een aantal van hun verhalen hoe zij het traject hebben ervaren.

Maaike Ursem gewichtsconsulente Team